لا توجد طريقة واحدة لاستخدام بذور الكتان لتقليل الوزن، إلّا أنّه يمكن تناولها كمشروبٍ

ويُشير بعض العلماء إلى أنَّه قد يعزّز جهاز المناعة، كما يساعد على زيادة الشعور بالشبع لفترة أطول، ويعمل على تحسين عملية الهضم

يُحضّر مشروب الكتان بإضافة الماء الساخن إلى ملعقةٍ صغيرة من البذور المطحونة، وإضافة شرائح الليمون له