يعاني كثيرون من النعاس المفرط أثناء النهار، ما قد يؤثر على إنتاجيتهم ونشاطهم اليومي. ومن أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى هذه الحالة:

• تناول بعض الأدوية، وخصوصًا حاصرات بيتا التي قد تؤثر في مستوى اليقظة؛

• الإفراط في تناول الطعام، مما يسبب شعورًا بالخمول بعد الوجبات الثقيلة؛

• القيام بنشاطات روتينية رتيبة، تؤدي إلى الملل وانخفاض النشاط الذهني؛

• الإصابة بحالات الاكتئاب، والتي قد تترافق مع اضطرابات في النوم والمزاج.