القرنفل ليس مجرد توابل تضيف نكهة للطعام، بل هو كنز صحي حقيقي. يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والفيروسات، تساعد في حماية الفم والأسنان وتخفيف آلام اللثة. كما يعزز الهضم ويقلل الغازات والانتفاخ، ويمتلك خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تخفيف آلام المفاصل والعضلات.
بالإضافة لذلك، القرنفل غني بمضادات الأكسدة التي تقوي المناعة وتحمي الخلايا من التلف، وقد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، كما يمنع نمو الفطريات ويحافظ على صحة الجلد.
إضافة القرنفل إلى وجباتك اليومية تمنحك نكهة عطرية وفوائد صحية كبيرة في آن واحد.
