الميرمية هي نوع من النباتات العشبيّة المعمّرة دائمة الخضرة، لها سيقان خشبيّة وأوراق رماديّة وأزهار زرقاء اللون مائلة إلى الرمادي، ويعود أصولها إلى حوض البحر الأبيض المتوسط.
تعد الميرمية من الأعشاب العطريّة المميّزة، وتعرف بأسماء أخرى مثل: القصعين، وحشيشة مريم، والقويسية، والعيزقان.
ويشيع استخدام الميرمية للمساعدة على الهضم، إلّا أنها لا يُمكن أن تساعد على خسارة الوزن بمفردها، فهي تساعد على خسارة الوزن في حال شربها بالتزامن مع مُمارسة التمارين الرياضية، واتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحّيّ مُنخفض السُعرات الحراريّة.
