هو فاكهة من أنواع تنمو ثماره على أطراف نوع من أشجار الصبّار
تحتوي القشرة الخارجية للثمار على القليل من الشوك، ويكون لون قشرة ولب التين الشوكي أخضر في البداية، ومع نضج الثمار يتغير لون اللب من الداخل إلى تدرجات اللونين الأصفر والأحمر
إن مذاق التين الشوكي أشبه بمزيج بين مذاق كل من البطيخ وتوت العليق، أما رائحته فهي أقرب ما تكون إلى الخيار
من فوائد التين الشوكي الصحية
تنظيم مستويات سكر الدم
تحسين صحة الجهاز الهضمي
تحسين صحة القلب والشرايين
تقوية المناعة وتخليص الجسم من السموم
تقوية العظام والأسنان
كما يساعد التين الشوكي على
خفض فرص إصابة الكبد بالأمراض
المساعدة في خسارة الوزن الزائد
تقليل عدد نوبات الشقيقة
خفض فرص الإصابة بالسرطان، والوقاية من نمو وانتشار الخلايا السرطانية
الوقاية من تساقط الشعر وعلامات تقدم السّن
ومن أضرار التين الشوكي
هبوط حاد في مستويات سكر الدم، لا سيما عند مرضى السكري الذي يتناولون أدوية تسبب انخفاض سكر الدم
بعض الاضطرابات الهضمية، مثل: الإسهال، الغثيان، النفخة والغازات
إختُتمت كأس العرب المفتوحة لجميع أساليب الفنون القتالية التي أقيمت في مجمع فؤاد شهاب الرياضي في جونية، والتي نظمها الاتحاد اللبناني للووشو كونغ فو وجمعية لواكو.
وحضر رئيس شركة أبي رميا أخوان راعية البطولة ميشال أبي رميا، رمزي الأشقر ممثلا رئيس بلدية جونية جوان، ممثلو قادة الأجهزة الامنية، مستشار وزير الشباب والرياضة المحامي إبراهيم الشويري، نائب رئيس اللجنة الأولمبية اللبنانية الغراند ماستر سامي قبلاوي، رئيس الاتحاد اللبناني للووشو كونغ فو جورج نصير، الى عدد من رؤساء الاتحادات والأندية العربية والأجنبية، والهيئات الإجتماعية والمدنية والاختيارية والبلدية.
والقيت كلمات للاعلامية تانيا اسطفان ونصير وأمين سر الاتحاد اللبناني للووشو كونغ فو رئيس جمعية لواكو بسام نهرا.
وتصدر لبنان الترتيب النهائي، امام سوريا الوصيفة، فيما حلت قبرص ثالثة.
