-يساعد المشمش المجفف في تنظيم ضربات القلب وتحفيز أداء عضلة القلب.

-يفيد المشمش المجفف في تحفيز عمليات بناء العضلات والنمو الطبيعي للجسم، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم اللازم لتحسين التمثيل الغذائي وأداء الأعضاء والأنجسة المختلفة في الجسم.

-يُعدّ المشمش المجفف من الأطعمة المفيدة للأشخاص الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية أو الربو.