الوقاية من السرطان
يتميز زيت السمك بقدرته على مقاومة الإصابة بالسرطان، وبصفة خاصة سرطان الثدي وهو من أبرز فوائد زيت السمك للنساء بشكل خاص.
تحسين صحة العين
تناول زيت السمك يلعب دوراً هاماً في تحسين الرؤية، بالإضافة إلى حماية الأشخاص من خطر التعرض لأمراض العين المرتبطة بالتقدم في العمر مثل: الضمور البقعي المتسبب في العمى في الكثير من الحالات.
تعزيز القدرات العقلية
تُؤكّد غالبية الأبحاث أنّ حصول الجسم على حاجته من الأوميجا 3 له دور هام في الحماية من المشاكل الإدراكية، حيث إنها تكافح علامات التقدم في العمر المرتبطة بالقدرت العقلية مثل: الزهايمر والخرف.
