الكيوي فاكهة ممتازة للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

فالكيوي ضروري جداً لمَن يعاني من اضطراب عملية التمثيل الغذائي للدهون.

وهذه الفاكهة غنيّة بالفيتامين С وحامض الفوليك والفيتامين В6، لذلك يجب تناولها للوقاية من نقص الفيتامينات. كما يحفّز الكيوي إنتاج الكولاجين ويمنع ظهور الشَيب المُبكر.

كما إنّ الكيوي مفيد جداً للحوامل، لأنّه يحتوي على البوتاسيوم الضروري لعمل قلب الحامل والجنين، ويقلّل من احتمال الإمساك.