يحرص كثيرون على دعم صحة الشرايين والحفاظ على توازن الكوليسترول في الجسم من خلال اعتماد نمط حياة صحي، إلى جانب بعض الوصفات الطبيعية التي تحتوي على مكونات غنية بالعناصر الغذائية المفيدة.

المكونات وطريقة التحضير:
يوضع في الخلاط:

• حبّة ليمون كاملة مع قشرها، مقطّعة إلى مكعبات

• ملعقة طعام من الزنجبيل (مطحون أو طازج)

• ملعقة طعام من الثوم المهروس

• ملعقة طعام من زيت الزيتون

• كوب كبير من الماء

يُخلط المزيج جيدًا حتى يصبح متجانسًا، ويُشرب بعد وجبة الغداء بساعة.

طريقة الاستخدام:

• يوميًا لمدة أسبوع

• ثم ثلاث مرات في الأسبوع

• ثم مرة واحدة أسبوعيًا

• وأخيرًا مرة واحدة شهريًا

• 
  تُستخدم هذه الوصفة كجزء من نظام غذائي متوازن، وهي غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ولا تُغني عن استشارة الطبيب أو العلاج الطبي، خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة.