الكرز مفيد للأطفال والحوامل ويقي من بعض الأمراض مثل الأنيميا والقلب، وفيما يلي أهم فوائد الكرز الصحية
يعتبر الكرز من الفواكه المحببة لدى الجميع، بمذاقه المختلف، وفوائده الصحية، حيث إنَّه غني بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية
الكرز غني بالألياف المهمة للحفاظ على المعدة، والتي تساعد على الهضم بشكل أفضل
يحافظ على الوزن الصحي والتقليل من دهون الجسم
يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري
يحمي من بعض أنواع السرطان
يعتبر مصدر جيد لفيتامين سي مما يساعد على دعم الجهاز المناعي، والحماية من الأمراض الفيروسية
