القدّيس باييسيوس الآثوسي-
-ارسم إشارة الصليب على جسدك، وقبل أن تفعل أيّ شيء آخر، قل:
-«يا ربّي يسوع المسيح، يا والدة الإله، أعينوني».
-بقدر ما تستطيع، كُن يقظًا، وصلِّ، وضع ثقتك بالله، وهو سيساعدك في كل صعوبة تواجهك.
-بسِّط حياتك ولتكن لك ثقة كاملة بالله، فتتحرّر من القلق والاضطراب.
