وفق خبراء التغذية، كان اللافندر يستخدم كشكل من أشكال العلاج بالروائح، ويعتقد على نطاق واسع أنه يخلق تأثيرات منومة، ويعمل كمثبت للمزاج، ويعزز المشاعر الإيجابية للأمهات تجاه أطفالهن. وبالتالي،  يستطيع الشاي تهدئة الأعصاب والمساعدة في تقليل الاكتئاب والتخلص من التعب. وعليه، النوم بجودة أفضل ولساعات متواصلة.

كما بينّت دراسة أجريت في تايوان فعالية شاي اللافندر في تخفيف جودة النوم والتعب والاكتئاب. وفي تحسين العلاقة بين الأم والرضيع خلال فترة ما بعد الولادة المبكرة. ووجد البحث أن النساء في التجربة بدت معاناتهن من إجهاد واكتئاب أقل، كما أظهرن ارتباطًا أكبر برضيعهن مقارنة بالمجموعة الضابطة.