1. توقّف عن جلد ذاتك… فالنهوض لا يأتي من الكراهية، بل من الفهم.
2. سامح نفسك على ما كنت… حتى تصبح ما تريد.
3. لا تُقارن خطواتك بأحد… كل شخص يسير في توقيته الخاص.
4. اختر أصدقاء يُذكّرونك بقيمتك، لا بأخطائك.
5. غيّر حوارك الداخلي… فأنت تستمع لنفسك أكثر من أي أحد.
6. كل يوم جديد هو فرصة… لا تهدرها في لوم الأمس.
7. أنت لست ماضيك… بل ما تختار أن تفعله الآن.
تصالح مع نفسك، وانهض بصمت…
فالذين سقطوا ووقفوا مجددًا، هم وحدهم من يعرفون المعنى الحقيقي للقوة.
