الكرفس من الخضروات الشائعة بفضل قيمته الغذائية

 أفاد مستشفى أوتيل ديو دو فرانس، في

تقليل تناول الملح والأطعمة المصنّعة تقليل تناول

-البطاطا؛ لاحتوائها على النشا بطيء الهضم، والذي

1. تحديد أهداف واضحة يجب تحديد أهداف

 -يؤدي التوتر الى المرض المتكرر طوال الوقت،